En bref. Originaire de Haute-Savoie, j’ai gagné plusieurs courses emblématiques autour du lac d’Annecy. Pour les coureurs, mon coaching passe par l’application RunMotion Coach, avec un plan personnalisé fondé sur la science. En personne, j’interviens uniquement en entreprise : contact@guillaume-adam.com.
Je suis Guillaume Adam, ancien athlète de l’équipe de France du 1500 m, marathonien en 2h23 et co-auteur de deux publications scientifiques sur la performance en course à pied.
Un coach running de Haute-Savoie
Né à Annemasse, j’ai grandi en Haute-Savoie, où je détiens 7 records départementaux, dont celui du 1500 m (3′38″41). Autour du lac d’Annecy :
- Vainqueur du semi-marathon des Sources du Lac d’Annecy en 2023, 2024 et 2025 (1h08′55 en 2025)
- Vainqueur de la XXL Race de la MaxiRace (115 km et 7000 m D+ sur 2 jours, 2021)
- Vainqueur de la Marathon Experience de la MaxiRace (40 km et 2500 m D+, 2022)
Comment je t’accompagne : un plan personnalisé en ligne
Je ne propose pas de séances individuelles en présentiel. Mon coaching passe par RunMotion Coach, l’application dont j’ai conçu les algorithmes et avec laquelle je m’entraîne moi-même. Où que tu habites en Haute-Savoie, tu profites de la même méthode :
- des allures calculées pour toi à partir de tes chronos, grâce au modèle issu de mes publications scientifiques ;
- un plan du 5 km à l’ultra-trail, adapté à ton objectif et à ton emploi du temps ;
- un plan qui s’ajuste à tes retours après chaque séance.
Coaching running en entreprise à Annecy
Je n’interviens en personne que dans un cadre : le coaching running en entreprise, à Annecy et en Haute-Savoie. Les formats se définissent avec vous, selon vos objectifs et le niveau de vos équipes.
Pour en parler, écris-moi à contact@guillaume-adam.com.
Préparer les courses d’Annecy
- Semi-marathon : le travail au seuil et à allure semi est central. Tout est expliqué dans mon guide Allures d’entraînement.
- Trail et ultra autour du lac : le dénivelé impose du travail en côte, de la descente et du renforcement. Prépare aussi ton plan de course trail : temps de passage, nutrition, hydratation.
- Marathon : fixe ton objectif avec mon guide Prédire son temps au marathon.
Questions fréquentes
Proposes-tu des séances individuelles à Annecy ?
Non. Pour les coureurs, mon coaching passe uniquement par RunMotion Coach. J’interviens en personne seulement pour du coaching running en entreprise.
Mon plan peut-il viser la MaxiRace ou un trail autour du lac ?
Oui. Tu choisis ta course et ta date objectif, du semi à l’ultra-trail, et le plan s’organise autour.
Comment faire intervenir Guillaume Adam dans mon entreprise ?
Écris-moi à contact@guillaume-adam.com en présentant ton entreprise et ton projet.
À propos de l’auteur. Guillaume Adam est ingénieur INSA Lyon, titulaire d’un DEUG STAPS de l’Université Savoie Mont-Blanc, ancien athlète de l’équipe de France du 1500 m et marathonien en 2h23. Il est co-auteur de deux publications scientifiques sur la performance en course à pied et co-fondateur de RunMotion Coach. Son parcours · Sa méthode