Originaire de Savoie, je cours depuis l’âge de 10 ans. J’ai porté le maillot de l’équipe de France sur 1500 m, couru le marathon en 2h23 et terminé l’UTMB. Ingénieur INSA Lyon et titulaire d’un DEUG STAPS de l’Université Savoie Mont-Blanc (2019), j’ai co-écrit deux publications sur la performance en course à pied, avec le physicien Thorsten Emig (CNRS), puis co-fondé RunMotion Coach avec mon frère jumeau Romain en 2018. J’en ai conçu les algorithmes et je m’entraîne avec.
Sur cette page : En bref · Records personnels · En chiffres · Palmarès · Portrait
En bref
- 2h23 au marathon (Paris 2023)
- 10 titres de champion de France
- 3′38″41 sur 1500 m, 3′58″38 au mile
- Co-auteur de deux publications scientifiques : PLOS One (2018) et Frontiers in Physiology (2024)
- Ingénieur INSA Lyon et DEUG STAPS (Université Savoie Mont-Blanc, 2019)
- Auteur de Ma bible du running, du trail et du marathon et Je m’initie au running
- Plus d’1,1 million de coureurs entraînés avec RunMotion Coach
Records personnels
| Distance | Chrono | Année et précisions |
|---|---|---|
| 800m | 1′49″09 | 2013 |
| 1000m | 2′21″93 | 2015 |
| 1500m | 3′38″41 | 2014 – Record de Haute-Savoie |
| Mile (1609m) | 3′58″38 | 2018 |
| 3000m | 7′57″53 | 2018 |
| 10000m | 29′34″90 | 2018 |
| 10km | 29′31 | 2014 |
| Semi-Marathon | 1h07′51 | 2025 |
| Marathon | 2h23′13 | 2023 |
En chiffres
- 2 sélections en équipe de France (Jeux Francophonie 2013 & Universiades 2015)
- 7 records de Haute Savoie (1500m, Mile, 3000m, 10000m, 10km route, relais 4x1500m, 1500m en salle)
- 10 c’est la place de Guillaume à l’élection de l’athlète de l’année 2014 organisée par la Fédération Française d’athlétisme.
- 19 participations à la Course de l’Escalade à Genève, dont 1 victoire à la Course du Duc 2017
- 20,3 km/h, c’est la vitesse moyenne de son record sur 10km (29′31)
- 22,9 km/h, c’est la VMA de Guillaume (calculé d’après le modèle de prédiction de performance dont il est le co-auteur)
- 24,7 km/h, c’est la vitesse moyenne du record de Haute-Savoie du 1500m que détient Guillaume (3′38″41)
- 26 médailles en championnats de France
- 63 participations en championnats de France
- 150 kilomètres, c’est le nombre de kilomètres hebdomadaires courus par Guillaume lors des stages d’entraînement intensif
- 2018 c’est l’année où Guillaume créé RunMotion Coach, pour permettre à chacun de s’épanouir par la course à pied
- 8500 000 de Français courent occasionnellement, soit 19% de la population [1]
Palmarès
▶ Voir mes courses en vidéo : Marathon de Paris, Mile de Boston, championnats de France.
Temps forts
- 2 sélections en équipe de France (Jeux de la Francophonie 2013, Universiades 2015)
- 26 médailles en championnats de France en 64 participations
(1x Champion de France Elite du 3000m en salle) - Record de France Universitaire du 1500m (3′42″62)
- 1er Français au Marathon de New York en 2019 et 2023
- 3ème du Marathon Pour Tous des Jeux Olympiques de Paris 2024, en 2h30′04
- Vainqueur du Marathon de Chambéry (2021), des 10km de Lausanne (2014), Lyon (2016), Mont-Blanc (2018), du Semi-Marathon de la Foire de Savoie à Chambéry (2019, 2020, 2021 et 2022), du trail la SaintéSprint (2018) de l’ultra-trail XXL Race de la Maxi Race (2021) et 2nd de la MCC de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc (2019)
- Finisher de l’UTMB Mont-Blanc (2022)
- 7 records de Haute-Savoie (1500m, Mile, 3000m, 10000m, 10km, relais 4x1500m, 1500m en salle)
Mes marathons
- Lausanne 2018 (2h28)
- Paris 2019 (2h52 – en tête pendant 4km)
- New York 2019 (2h26 – 1er Français)
- Chambéry 2021 (2h31 – Vainqueur)
- Paris 2023 (2h23)
- New York 2023 (2h27 – 1er Français)
- Londres 2024 (2h26)
- Marathon Pour Tous JO Paris 2024 (2h30)
- Marathon de Paris 2025 (2h42 – meneur d’allure pour un ami)
- Lausanne 2026 (2h26 – 2ème)
Année par année
2026
- Vainqueur du trail des Sybelles au trail du Corbier (32km et 2100D+ en 3h26)
- Vainqueur du Tour du Lac d’Aiguebelette (17km en 52min55 – record de l’épreuve)
- Vainqueur du 10km de la Foire de Savoie, en 30min40
- Vainqueur d’Odyssea Chambéry (8km)
- Vainqueur du trail du Malpassant au Trail Nivolet Revard (28km et 1260 D+)
- 3ème du 10km de Chambéry, en 31min23
2025
- Vainqueur du Semi-Marathon des Sources du Lac d’Annecy, en 1h08:55
- Vainqueur du 10km de la Foire de Savoie, en 31min05
- Vainqueur d’Odyssea Chambéry (8km)
2024
- 3ème du Marathon Pour Tous des Jeux Olympiques de Paris 2024, en 2h30
- Vainqueur du Semi-Marathon des Sources du Lac d’Annecy (1h09)
- Vainqueur d’Odyssea Chambéry (8km)
2023
- 1er Français au Marathon de New York en 2h27 (34ème sur 53000 finishers)
- Vainqueur du Semi-Marathon des Sources du Lac d’Annecy (1h09)
- Vainqueur du Tour du Lac d’Aiguebelette (17km)
- Vainqueur du 10km de la Foire de Savoie, en 30min24
- Vainqueur du trail de la Chatvoyarde (21km – D+950)
- 2ème du T5V du High Trail Vanoise (trail de 93km – D+6000 sur 2 jours)
- 41ème du Schneider Electric Marathon de Paris en 2h23′13
2022
- Vainqueur du RunMotion Coach Semi Marathon de Chambéry en 1h10
- Vainqueur de la Marathon Experience de la MaxiRace (40km – D+2500)
- Finisher de l’UTMB Mont-Blanc (170km – D+10000)
- Vainqueur du Semi-Marathon de la Foire de Savoie (Chambéry)
- Vainqueur du Tour du Lac d’Aiguebelette (17km)
- Vainqueur de l’Oxy’trail (23km)
2021
- Vainqueur du RunMotion Coach Marathon de Chambéry en 2h31
- Vainqueur de la XXL Race de la MaxiRace (115km et D+7000 sur 2 jours)
- Vainqueur du Semi-Marathon de la Foire de Savoie (Chambéry)
2020
- Vainqueur du Trail Givré (Manche du Trail Tour National)
- Vainqueur du Semi-Marathon de la Foire de Savoie (Chambéry) en 1h10′47 (record de l’épreuve)
- Vainqueur du Semi-Marathon du Trail de la Savoyarde (record de l’épreuve)
2019
- 1er Français au Marathon de New York en 2h26′36 (45ème sur 53000 finishers)
- Vainqueur du 16km (D+650) du trail des Passerelles
- Vainqueur du Semi-Marathon de la Foire de Savoie (Chambéry)
- 2ème de la MCC (40km – D+2400) de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc, plus grand évènement mondial de trail
- 2ème du Semi-Marathon de Lyon (1h08)
2018
- Vice Champion de France du 3000m en salle
- Record personnel sur le Mile en salle (3′58″38)
- Médaille de bronze des championnats de France sur 10000m
- Vainqueur du 10km du Marathon du Mont-Blanc (D+300 – record de l’épreuve en 38′52)
- Vainqueur de la SaintéSprint (22km de la SaintéLyon – D+500 – 1h17)
- Vainqueur des 5 Miles de Cambridge, US
- 2ème du High Trail Vanoise à Val d’Isère (20km – D+1000)
- 4ème du marathon de Lausanne (2h28)
- 5ème de la Montée du Nid d’Aigle à Saint-Gervais les Bains (20km – D+2000)
2017
- Record Auvergne Rhône-Alpes du Mile indoor et premier mile sous les 4 minutes (3′59″74)
- Champion de France National du 1500m
- 4ème des championnats de France sur 5000m
- Vainqueur du Mile du Valentine’s Meeting de Boston, US
- Vainqueur de la Course du Duc (Reignier – Genève | 19,5km)
- Vainqueur de la Turkey Trot 4 miles, Somerville, US
2016
- Champion de France du 3000m en salle
- 4ème des championnats de France sur 1500m
- 7ème des championnats de France de cross court
- Vainqueur du 10km de Run In Lyon
2015
- 7ème des Universiades (Jeux Mondiaux Universitaires) sur 1500m
- Record de France Universitaire du 1500m (3′42″62)
- 7ème des championnats de France sur 10000m
- Record de Haute-Savoie du 3000m (8′05″33) et du 10000m (29′41)
2014
- Champion des Universités Britanniques (BUCS) sur 1500m
- Vice Champion de France Elite en salle sur 1500m
- 5ème des championnats de France Elite sur 1500m
- 5ème du meeting Stanislas de Nancy (Pro Athlé Tour) et premier français
- Record de Haute-Savoie sur 1500m en 3′38″41, mile (1609m) en 4′02, 10km en 29′31 et 1500m en salle en 3′42
- Vainqueur du 10km de Lausanne en 29′31
- Vainqueur du meeting international de Montéliard en 3′38″41
- Vainqueur du 10km de Vénissieux (Lyon) en 30′24
- Elu dans le top 10 des athlètes de l’année 2014 par les licenciés de la Fédération Française d’athlétisme
2013
- Champion de France Universitaire sur 1500m
- Champion de France Universitaire en salle sur 1500m
- Vainqueur du meeting national de l’Est-Lyonnais sur 1500m
- Vice Champion de France du relais 4x1500m avec l’ASJ74
- 4ème des championnats de France Elite sur 1500m
- 5ème des championnats de France Elite en salle sur 1500m
- Record de Haute-Savoie sur 1500m en 3′40″35, 1500m en salle en 3′46″61 et sur 4x1500m
2012
- Champion de France Universitaire en salle sur 1500m
- Vice Champion de France Espoir sur 800m
- Vice Champion de France en salle Espoir sur 1500m
- Médaille de bronze aux championnats de France de relais sur 4x1500m
- 6ème des championnats de France Elite en salle sur 800m
- 9ème des championnats de France Elite sur 800m
2011
- Vice Champion de France Universitaire en salle sur 1500m
2010
- Champion de France National en salle sur 800m
- Champion de France Universitaire en salle sur 1500m
- Médaille de bronze aux championnats de France Espoir en salle sur 800m
- Médaille de bronze aux championnats de France Interclubs Juniors/Espoir avec l’AS Aix-les-Bains
- 8ème des championnats de France Elite en salle sur 800m
2009
- Champion de France du relais 4x800m avec l’AS Aix-les-Bains
- Champion de France Interclubs Juniors/Espoirs avec l’AS Aix-les-Bains
- Vice Champion de France Universitaire en salle sur 1500m
- Médaille de bronze aux championnats de France Junior en salle sur 800m
2008
- Champion de France Interclubs Juniors/Espoirs avec l’AS Aix-les-Bains
2007
- Champion de France Interclubs Juniors/Espoirs avec l’AS Aix-les-Bains
2006
- Vice Champion de France Equip’Athlé et Interclubs Cadet
- 2nd de la Course de l’Escalade en Junior à Genève
2005
- Vice Champion de France Interclubs Cadet
Portrait
Ancien international français et recordman de Haute-Savoie du 1500 m (3′38″41), Guillaume Adam s’est imposé comme l’un des meilleurs coureurs de 1500 m en France, grâce à ses chronos et à son sens tactique.
Une passion de la course à pied dès le plus jeune âge
Né le 15 janvier 1990 à Annemasse, il découvre la course à pied grâce aux cross scolaires et commence l’athlétisme à 10 ans à la Foulée d’Annemasse, avec son frère jumeau Romain et leur coach Alex Fournival. Cadet à l’AS Aix-les-Bains, il décroche sa première médaille nationale par équipe aux côtés de Christophe Lemaitre.
Il se révèle d’abord sur 800 m : première médaille nationale individuelle en 2009 et 1′49″47 la même année, au sein du groupe Matumainis à Lyon. En parallèle, il suit des études d’ingénieur à l’INSA Lyon en horaires aménagés (diplômé en 2015). En 2012, il choisit de se spécialiser sur 1500 m.
Le rêve de l’équipe de France d’athlétisme devient réalité
Dès 2013, il bat les records de Haute-Savoie du 1500 m (3′40″35) et termine 4e des championnats de France Elite, ce qui lui ouvre les portes de l’équipe de France aux Jeux de la Francophonie. En 2014, après une année à l’Université de Birmingham, il devient vice-champion de France Elite en salle et descend à 3′38″41 à Montbéliard.
En 2016, il est sacré champion de France du 3000 m en salle et vise les Jeux de Rio, qu’il manque de quelques dixièmes. Il part ensuite à Boston, rejoint la Boston Athletic Association et travaille au MIT sur la prédiction de performance en course à pied. C’est à ce moment qu’il choisit de s’auto-entraîner, nourri par ses lectures et des discussions passionnantes avec ses deux premiers entraîneurs.
Une transition vers le marathon et le trail running
En salle, il passe sous la barrière mythique des 4 minutes au Mile (1609m) et manque la qualification pour les championnats d’Europe pour 38 centièmes. C’est à Boston qu’il prend goût aux longues distances et tombe sous le charme du marathon en allant encourager la foule d’anonymes des marathons de Boston et de New York. A son retour en France fin 2017, il remporte la course du Duc (19,5km) de Reignier à Genève dans le cadre de la fameuse Course de l’Escalade en tout juste 1 heure.
A l’été 2018 et de retour dans les Savoie qui lui sont chères, il profite des fabuleux terrains de trail en remportant le 10km du Marathon du Mont-Blanc (record de l’épreuve battu de 2 minutes) et en terminant second du 20km du High Trail Vanoise.
A l’automne, il court son premier marathon à Lausanne où il termine quatrième en 2h28. Il remporte la SaintéSprint (22km) dans le cadre de la mythique SaintéLyon.
2018 est aussi année synonyme d’entreprenariat puisqu’il lance l’application RunMotion Coach. Guillaume souhaite transmettre son expérience et sa passion pour la course à pied à des miliers de coureurs. Titulaire d’un DEUG STAPS depuis 2019, il est également habiliter à encadrer des sportifs.
A l’automne 2019, il termine 1er Français du mythique marathon de New York, 45ème sur 53000 finishers, avec à la clé un nouveau record personnel de 2h26′36.
En 2021, Guillaume remporte son premier marathon, le RunMotion Coach Marathon de Chambéry en 2h31, cinq semaines après avoir découvert l’ultra-trail lors de la CCC de l’Ultra Trail du Mont-Blanc (100km – D+6000). Un mois plus tard il remporte l’ultra-trail de la XXL Race de la MaxiRace à Annecy (115km et D+7000 sur 2 jours).
En 2024, il termine 3ème ex-æquo du Marathon Pour Tous des Jeux Olympiques de Paris 2024, en 2h30′04.
En 2023, il publie Ma bible du running, du trail et du marathon aux éditions Leduc. Fort de ce premier succès, il signe en 2025 Je m’initie au running chez le même éditeur.
Envie de t’entraîner avec ma méthode ? Mon coaching passe uniquement par RunMotion Coach, dont j’ai conçu les algorithmes.